अपच की समस्या के लिए कारगर इलाज – Best Remedies for Indigestion
हमारी जीवनशैली ,खानपान के गलत तौर तरीके ,कुछ ग़लत खाना पकाने का तरीका,गलत समय पे नाश्ता,भोजन करना,खाने पर नियंत्रण ना रहेना,एक खाना हजम होनेसे पहले दूसरा खाना खा जाना। इस वज से खाना पेट में सड़ जाता है।और अपच की समस्या शुरू होती है।ऐसे बहोत कारण है,जिन के वजेसे अपच की समस्या का सामना करना पड़ता है।
- अन्नानास के टुकड़े पे कालीमिर्च और सैंथा नमक का चूर्ण लगाके खाने से अपच ठीक होता है।
- अमारी के फूलों का रस 4 चमच,शक्कर 50 ग्राम और काली मिर्च चूर्ण 5 ग्राम एक साथ मिक्स करके इसे 14 दिन तक खाने से अपच ठीक होता है।
- सुंठ,काला नमक और मुनक्का 5/5 ग्राम लेकर कूट के उसकी गोली बनाइए।यह गोली गरम पानी के साथ लेनेसे अपच दूर होता है।
- 5 ग्राम अजवाइन का चूर्ण और 5 ग्राम हिंग गरम पानी के साथ लेनेसे अपच ठीक होता है।
- अजवाइन चबाकर खाने से अपच ठीक होता है।
- 10 ग्राम गुड़ और पीपल का चूर्ण 2 ग्राम एकसाथ मिक्स करके गरम पानी के साथ लेने से अपच ठीक होता है।
- अमृत रस के 1-2 बूंदे पानी में मिलाकर पीने से अपच ठीक होकर पेट दर्द होता है।
- जीरा चूर्ण 5 ग्राम,काला नमक 5 ग्राम,1 कप दही में मिलाकर 14 दिन तक इसका सेवन करने से अपच और अपच में होने वाली दस्त ठीक होता है।
- पके हुवे टमाटर खाने से अपच की समस्या ठीक होती है।
- तुलसी के पत्ते 20 ग्राम, सुंठ का चूर्ण 5 ग्राम, हल्दी 5 ग्राम और पानी 4 कप इन सबका काढ़ा बनाकर 2 कप बचाईए।फिर उसे ठंडा कर के छान ले और उसमे थोड़ा दूध डालकर पीने से अपच ठीक होता है।
- 10 ग्राम बड़िशोप का चूर्ण और 5 ग्राम काला नमक के चूर्ण खाना खाते समय पहले निवाले के साथ खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और अपच ठीक होता है।
- राई का चूर्ण , बडीसौफ, अजवाइन, काला नमक और सेंधा नमक 5/5 ग्राम लेकर गरम पानिके साथ लेने से अपच ठीक होकर पेट फूलनेकी समस्या ठीक होती है।
- 10 ग्राम लौंग और 2 कप पानी उबालकर 1 कप बचाके उसे छान के लेने से अपच ठीक होकर भूक बढ़ती है।
- नींबू का रस 4 चमच,सेंधा नमक 2 ग्राम ,काली मिर्च का चूर्ण 2 ग्राम और काला नमक 2 ग्राम ये सब एकसाथ मिक्स करके लेने से अपच ठीक हो है।
- 2 नींबू का रस और 1 कप पानी मिक्स करके पीने से अपच ठीक होता है।
- नींबू का रस 4 चमच, 4 चमच अदरक का रस 4 चमच शहद एकसाथ मिक्स करके लेने से अपच ठीक होता है।
तो यह थे कुछ उपाय जिनसे आप अपनी अपच की समस्या ठीक कर सकते है।